Гиперэкстензия горизонтальная (римский стул) UNIX Fit UC-1631A

Гиперэкстензия горизонтальная (римский стул) UNIX Fit PRO (Glute ham raise machine) обеспечит комфорт и безопасность во время тренировок благодаря удобным валикам с наполнителем из упругого поролона и прочной стальной раме. Вы сможете легко настроить тренажёр под свои потребности и уровень физической подготовки. Мягкие валики с регулировкой угла наклона позволяют настроить тренажёр под индивидуальные потребности. Прорезиненные антискользящие ножки гарантируют устойчивость и неподвижность во время упражнений, а также защищает напольное покрытие от царапин.

Гиперэкстензия — это упражнение, которое направлено на развитие мышц спины и ягодиц, а также на укрепление мышц нижней части спины, без нагрузки на позвоночник. Оно может быть полезно для улучшения осанки, уменьшения боли в спине и повышения общей силы и стабильности тела.

Упражнения на скамье с удобными упорами для рук также могут помочь предотвратить травмы спины, особенно у спортсменов, которые часто занимаются подъемами и другими упражнениями, требующими силы в нижней части спины. Кроме того, тренажёр для спины может помочь улучшить гибкость и подготовить тело к другим физическим упражнениям, таким как приседания и подтягивания.

Тренируйтесь на гиперэкстензии регулярно, и вы заметите, как ваша спина становится сильной и эластичной, а ягодицы и пресс - подтянутыми и упругими. Кроме того, упражнения на тренажере для спины помогут вам улучшить осанку и предотвратить возникновение болей в спине.